HÁBITOS ATÓMICOS Pequenas Mudanças, Grandes Resultados
2.300,00 MT
SINOPSE
Imagine que decide passar a correr dez quilómetros por dia. Se é um corredor profissional, até pode saber a pouco. Mas se nunca correu na vida, o seu objectivo revela-se demasiado ambicioso – e condenado ao fracasso. No entanto, se usar A Regra dos Dois Minutos, e gastar apenas esse tempo a treinar todos os dias, é bem capaz de, sem dar por isso, estar a caminho da sua primeira maratona.
A maior parte das pessoas pensa que para mudar de vida (ou mudar algo de relevante nas suas vidas) tem de pensar em grande. Mas um dos maiores especialistas mundiais em hábitos, James Clear, propõe uma alternativa. Após décadas de trabalho nessa área, concluiu que as grandes mudanças surgem do efeito combinado de centenas de pequenos atos – seja fazer uma elevação por dia ou acordar cinco minutos mais cedo. É o que o autor chama de Hábitos Atómicos. Neste livro revolucionário, o autor mostra passo a passo como usar essas minúsculas mudanças para conseguir resultados estruturantes na sua vida. Dá-nos as pequenas dicas (como A Regra dos 2 Minutos) mas sobretudo uma metodologia apoiada no melhor que a Psicologia e a Neurociência têm para oferecer. Vai assim ficar a conhecer as quatro leis para a formação de hábitos (a evidência, a atração, a facilidade e a gratificação), e como implementá-las.
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James Clear
978989234581
| Weight | 435 g |
|---|---|
| Autor | |
| Editora | Lua de papel |
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As 48 LEIS DO PODER
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Segundo defende Wattles, todos nós nascemos com desejos que só podem ser realizados se os convocarmos e atrairmos. Neste livro mostra-nos que, se nos focarmos na Riqueza, o Universo vai tornar o nosso desejo realidade.
“Existe uma ciência para se ficar rico e é uma ciência exacta, como a álgebra ou a aritmética. Existem certas leis que regulam a acumulação de riqueza e, quando essas leis são interiorizadas e respeitadas, as pessoas enriquecem com uma certeza matemática.”
Descubra as 17 lições breves, claras e sucintas, que o vão ajudar a ver com clareza o que quer, a cultivar a gratidão e a receber as numerosas ofertas que a vida tem à sua espera.